Test per Screening Posturale

Come descriveresti la tua postura abituale?

Corretta, senza particolari difetti visibili Leggermente incurvata o rigida in alcuni momenti Spesso inarcata o con inclinazioni visibili Decisamente scorretta, avverto fastidio o dolori

Hai mai eseguito valutazioni posturali?

No, mai Solo controlli scolastici da giovane Sì, in centri sportivi o di fisioterapia Sì, con strumenti tecnologici avanzati Indietro

Quanto tempo passi seduto o in piedi durante la giornata?

Meno di 4 ore 4–6 ore 6–8 ore Più di 8 ore Indietro

Avverti sintomi legati alla postura?

Nessun sintomo evidente Leggero indolenzimento serale Dolori localizzati (schiena, collo, gambe) Formicolii, irrigidimenti, mal di testa frequenti Indietro

Cosa desideri migliorare principalmente?

Consapevolezza della postura quotidiana Ridurre rigidità e piccoli fastidi Migliorare equilibrio e resistenza muscolare Correggere difetti posturali importanti Indietro Scopri il tuo profilo